En komplett känsloresa för ditt barn.

När barn får både språket för sina känslor och modet att möta sin oro = då växer de upp till trygga, känslosmarta och modiga människor.

Det här paketet ger dig båda delarna. Tillsammans skapar de en helhet som hjälper barnet förstå sig själv, reglera starka känslor och våga ta små steg framåt, även när det känns läskigt.

📘 Bok 1: KänsloMeter – Lär barn förstå och reglera sina känslor

En evidensbaserad guide där barn lär sig känna igen sina känslor genom Känslometern, och får konkreta strategier för varje känslotillstånd.

Du får bland annat:

✅ Känslometern förklarad (🔵 Blå, 🟢 Grön, 🟡 Gul, 🔴 Röd)
✅ Specifika strategier och verktyg för varje färg
✅ Komplett guide till samreglering – grunden för självreglering
✅ Steg-för-steg-introduktion för föräldrar och pedagoger
✅ Praktiska exempel från hem och skola
✅ Utskrivbara arbetsblad och visuella stöd

”Vilken färg är du just nu?” – ett enkelt språk som förändrar hur ni pratar om känslor.

📗 Bok 2: Modigs bok om oro – Ett arbetsmaterial för barn

En varm, lekfull och djupt pedagogisk guide där barnet får träffa Modig, vakthunden Wilda och Borgmästaren Klok – tre inre hjälpare som tillsammans visar barnet hur oro fungerar och vad man kan göra åt den.

Boken är uppdelad i fem genomtänkta delar:

🐶 Del 1 – Förstå din vakthund
Barnet lär sig hur hjärnan, kroppen och känslorna samspelar på ett sätt som minskar skam och ökar trygghet.

🌬️ Del 2 – Att träna på att vara modig
Konkreta verktyg som superandningen, trygga platsen, fingermodellen, modighetstrappan, 20-sekundersregeln och mycket mer.

🏫 Del 3 – Vanliga situationer där oro dyker upp
Skolan, sociala sammanhang, sova borta, mörker, kvällstankar med konkreta planer för varje oro.

🧰 Del 4 – Modigs verktygslåda
Sammanfattning där barnet skapar sin egen personliga verktygslåda.

📚 Del 5 – Bonus för vuxna och pedagoger
Lektionsförslag, samtalsguider och bonusmaterial för skolor.

”Mod betyder inte att aldrig vara rädd – det betyder att våga ändå.”

Varför fungerar paketet så bra tillsammans?

📘 KänsloMeter ger barnet språket för känslor
📗 Modigs bok ger barnet modet att möta de svåra känslorna
🤝 Tillsammans ger de barnet en helhet, från förståelse till handling

Båda böckerna bygger på evidensbaserad forskning inom KBT, ACT, neuropsykologi och Social Emotional Learning (SEL), men förmedlat med värme, lekfullhet och respekt för barnets egen takt.

Perfekt för dig som är:

👨‍👩‍👧 Förälder som vill ge ditt barn livslånga verktyg
👩‍🏫 Pedagog i skola och förskola och som vill skapa ett trygt rum
🧩 Förälder till barn med NPF
💼 Behandlare, kurator eller skolpersonal
💛 Vuxen som även vill förstå dina egna känslor och din egen oro bättre

Vad du faktiskt får

📄 Två kompletta digitala PDF-guider
🖨️ Utskriftsvänliga arbetsblad och visuella stöd
📱 Läs på dator, surfplatta eller mobil
♾️ Tillgång för alltid – ladda ner direkt efter köp

🎁 Paketpris

	Ord. pris	Paketpris
KänsloMeter	225 kr
Modigs bok om oro	225 kr
Tillsammans	450 kr	340 kr

💰 Du sparar 110 kr när du köper paketet!

Om författaren

Båda guiderna är skapade av Käthe Ebon – kbt-terapeut, beteendevetare och familjebehandlare med över 20 års erfarenhet av att möta barn och familjer med oro, starka känslor och svåra situationer.

Hennes mission: att ge föräldrar och pedagoger enkla, konkreta verktyg som faktiskt fungerar i den verkliga vardagen.

🌐 katheebon.se

💬 ”Du behöver inte vara expert. Det räcker att du är där – lyssnande, nyfiken och närvarande.”
– Käthe Ebon

Ge ditt barn känslospråk och mod för livet. 💙💚💛❤️🐾