om mig
Vi bär alla på en inre Superhjälte
Jag tyder berättelser
Alla bär på en livsberättelse som löper över tre delar. Oavsett vad som står på de första sidorna i berättelsen om dig, så är det sista kapitlet fortfarande oskrivet och möjligt att påverka, även om det inte känns så just nu.
1: Det som var – Sårbarhet o Styrka
2: Det som är – Smärta o Lycka
3: Det som blir – Hopp o Glädje
Genom att tyda och förstå mönster i den livsberättelse vi skriver varje dag, skapar vi utrymme för ett nytt sätt att leva, både här och nu och i de kapitel som ännu inte är skrivna.
Mitt förhållningssätt
Jag har en orubblig tro på kraften att när vi förstår oss själva på djupet, vår berättelse samt hur vårt eget inre hjärngäng och nervsystem fungerar och reagerar, förändras relationen till oss själva och till dem vi älskar. Livet blir en aning mjukare.
Min kunskap
I grunden har jag pluggat Beteendevetenskap, har en Psykoterapeutisk utbildning steg 1 kbt, utbildad i Act samt Licensierad Cool Kids BUPs program mot barns oro/ångest.
Har dessutom utbildning i Brainspotting, Hypnos, Självmedkänsla, Mindfulness MBSR, samt är instruktör i meditation och yoga samt medveten andning m.m.
+20 år av erfarenhet och kunskap inom bemötande, behandling och utbildning. Har dessutom varit familjehem och jourhem.
Jag jobbar främst som konsult på uppdrag från socialtjänsten och handleder behandlingsteam för familjebehandling i familjer från Stockholm till Ystad. Jag har mött hundratals familjer, vuxna samt föräldrar och barn och Du är också varmt välkommen!
Käthe ebon
terapeut, familjebehandlare och din känslocoach.
Jag tyder berättelser
Som terapeut och familjebehandlare får jag del av sköra ögonblick och sårbara ord som bildar smärtsamma kapitel över ett liv. Varje möte är en gåva.
Jag tyder det svåra, sätter ord på det dolda, så att unika individuella styrkor åter blir synliga. För de finns alltid. Vi bär alla på en inre superhjälte.
Jag delger kunskap, erfarenhet och verktyg, individuellt utformade till dig. Nya steg tas, hjärnan får nya berättelser att förhålla sig till och gamla problem skrivs över med nya berättelser om hopp och möjlighet i boken om dig.
Min önskan är att göra neurovetenskap och psykologi begripligt och användbart för dig så att du blir både din egen och dina barns känslocoach. Din förståelse är inte enbart en viktig förändring för dig utan även för kommande generationer där dina känslosmarta barn blir vuxna känslocoacher till sina barn.
Välkommen att bli din egen och din familjs Känslocoach.
Käthe terapeut, familjebehandlare och din känslocoach.
Min personliga berättelse
Det som var
Den sårbarhet jag bär med mig är från en uppväxt med en mamma med psykisk ohälsa och en styvpappa med alkoholproblem. Min biologiska pappa var inte närvarande alls. Min styrka är den jag är när jag klär av mig den dräkt som min uppväxt klädde mig med. Och min mormor och morfars fina närvar i mitt liv.
Det som är
Jag lever ett mjukt snällt liv till mig själv och andra. För ca 10 år sedan föll jag rakt in i en djup depression när min man fick en dödsdom som sjukdomsbesked. Jag behövde återigen hämta mig själv från det som varit och landa i det som är nu. I smärtan av att förlora den jag älskar, men lyckan i att få leva med de jag håller av.
Det som blir
I min egen närvaro i livet finner jag både hopp, tröst, glädje och smärta, såsom livet är. Jag strävar inte efter förändring. Jag lever utifrån en strävan att vara mig i varje liten del, att uppskatta och älska det som är, både det lätta och det svåra, och med tro och hopp ta emot det som blir. Jag är författaren i mitt liv, men inte alltid den som skapar omständigheterna där orden skrivs.
Är Du redo att tyda din berättelse?
Titta in på de tjänster som jag erbjuder dig att delta i?
Vid kontakt: bokatid@katheebon.se
några av mina favorit saker
Favorit film
The Lost Flowers of Alice Heart (dock en serie)
Kaffe order
har aldrig gillat kaffe. Smakar vidrigt 🙂 men gillar te, absolut med honung.
kan inte leva utan
Förutom min familj så vår hund Sune och vår katt Lasse-Maja samt böcker, mjuka byxor, vattengympa och min egen lugna vrå.
Favorit plats
Hemma i Öja. Jag älskar att vara hemma. Ser du vårt gård där mitt i rapsfältet? Där bor jag sedan ca 40 år tillbaka.
My guilty pleasure
Lakrits – Mumsfilibabba.
Favorit färg
Alla mjuka pastellfärger.
på repeat
Bruno Mars: Uptown Funk. Min morgon ”fuldans gympa låt”.
nyligen seriemaraton
Bridgerton (alla kostymdrama)
favorit hobby
Läsa, fika, skriva, påta i trädgården och att umgås med mina 6 barnbarn.
