Inga barn ska lida av oro!
Är där något som får föräldrar att ringa mig så är det när deras barn lider av stark oro. Och alla familjer jag möter finns där oro hos, direkt och uttalat eller indirekt gömt bakom ett beteende. Jag är gärna till hjälp för inga barn ska lida av oro.
Ett barn som förstår sin oro vågar lite mer.
Kanske känner du igen det; barnet som undviker att sova borta, får ont i magen innan skolan, ställer samma fråga om och om igen. Som säger:
”Jag vågar inte. Jag är rädd att. Jag tänker hela tiden på…”
Det kan vara svårt att veta hur man hjälper. Hur prata om oro med ett barn utan att förringa känslan eller fastna i förklaringar som inte landar i ett barns förmåga att förstå oro eller ångest? Jag vet!
Det är precis därför jag skapat den här boken.
Där jag hjälper dig att
Bli barnens känslocoach! 💛
Modigs bok om oro och ångest Ett arbetsmaterial för barn 6-12 år och deras vuxna.
Barnet får följa med Modig och möta Vilda, vakthunden som skäller på allt, och Borgmästaren Klok som tänker lugnt. men blir lätt stressad Tillsammans utforskar de vad som händer i kroppen och hjärnan när det känns oroligt, och hur man kan hitta mod mitt i det svåra.
Med berättelser, övningar och konkreta verktyg får barnet: lära sig hur oro fungerar, får ord för sina känslor, övar mod i små steg och bygger sin egen verktygslåda för lugn och trygghet.
Du behövs som trygg nyfiken närvaro.
Modig betyder inte att aldrig vara rädd
– det betyder att våga ändå.
Här är en presentation av e-boken ”Modigs bok om barns oro”.
(jag har influensa, hög feber, hosta, pratar långsamt och snubblar på orden. borde göra om presentationen, men känner mig MODIG och delar den ändå, så som vi vill att barnen ska känna MOD och trots oro våga ändå.)
Kort om boken:
💛 151 sidor. Ladda ner, läs och skriv ut direkt.
💛 För barn 6–12 år
💛 Passar hemmet, skolan, elevhälsa och behandlingssamtal.
💛 Skapad av Käthe Ebon – familjebehandlare och terapeut med 20+ års erfarenhet, licensierad i BUPs Cool Kids-program.
Vad gör du när ditt barn säger
”Jag vågar inte”?
Vet du hur du svarar för att stärka mod och inte rädsla?
Kanske har du känt:
”Jag säger ’det är inget farligt’ – men det hjälper inte.” ”Jag vill inte säga fel sak och göra det värre.” ”Jag förstår inte vad som händer i mitt barns hjärna när oron tar över.”
Nickar du? Du är på rätt plats.
Du är inte ensam om att nicka!
Barn behöver en känslocoach
Oro hos barn är naturligt, men kan också vara en svårighet och därför är det viktigt att barn lär sig verktyg för hur möta oro, så att den inte växer till en oro som hindrar och förminskar barnet. Det är därför som barn behöver en känslocoach, någon som har kunskapen, förståelsen och kan lära ut verktygen.
Som familjebehandlare är det något som jag lär föräldrar – att bli sitt barns känslocoach. När jag handleder personal så är det en del av det som jag delar med mig utav. Bli barnets känslocoach. Nu kan du också bli det.
Innehållsförteckning
e-bok om barns oro- syftet
sagan om modig och barns oro
Del 2 träna på att vara modig
del 2 träna på att vara modig
Del 3 vanliga situationer
del 4 verktygslåda
del 4 verktyg
Handledning
Därför skapade jag den här boken med värdefullt material för ett oroligt barn
När föräldrar förstår vad som händer i barnets hjärna – och får enkla, konkreta sätt att prata om oro – är det ofta bara det som förändrar allt. Boken bygger på KBT, ACT och neurovetenskap, men med ett varmt och lekfullt språk som gör det lätt att använda direkt.
Jag är licensierad i BUPs Cool Kids-program och psykoterapeut steg 1 i KBT. Min styrka är att göra det ofattbara fattbart. Det är därför metoden fungerar och det är därför jag vill dela den med dig.
Just nu till priset – 325 kr
För en orolig Superhjälte 💛
BOKEN ÄR UPPDELAD I 5 DELAR som bygger på neurovetenskap och psykologi:
🧠 FÖRSTÅ HJÄRNAN – så förstår du oro!
Möt Vilda (vakthunden som skäller på allt), Borgmästaren Klok (den som tänker lugnt) och Modig (din inre kompis). Lär dig vad som händer i hjärnan när barn känner oro. Del 1 görs av alla barn, sagan är kraftfull, men därefter välj de övningar och verktyg som är anpssat till ditt barns oro.
→ Förstå vad som händer i hjärnan när oro kommer
→ Konkreta verktyg: andning, trygghetslåda, modighetstrappa
→ Skolan, sociala situationer, sova borta, mörker
→ Samla allt du lärt dig – skapa barnets egen plan
→ Handledning, lektionsförslag, samtalsstöd
🌱Nu är du barnets Känslocoach
Från oro till mod – arbetsbok för barn med oro
Har ditt barn svårt med oro eller ångest? Modigs bok om oro guidar dig och ditt barn genom oron med en varm saga, konkreta övningar och pedagogiskt material du kan använda direkt. Skapad av en licensierad terapeut och familjebehandlare med lång erfarenhet av barns oro. Boken bygger på neurovetenskap och psykologi och modern forskning.
Ett barn som förstår sin oro vågar lite mer – och du kan hjälpa dem.
📥 Utskrivbart material att använda direkt. Handledning finns i materialet.
OBS! ingen fysisk produkt utan en digital produkt som du laddar ner och skriver ut.
Läs mer om e-boken och om barns oro
