Första Hjälpen i Känsloreglering

Första hjälpen i Känsloreglering

Jag lär ut – Första hjälpen i Känsloreglering – som lugnar ett oroligt nervsystem och jobbiga känslor. Jag vänder mig till föräldrar och till er som möter barn i sin yrkesroll. Övningarna är evidensbaserade, beprövade och praktiskt användbara.

Strategier och verktyg som du sedan lär barnet att använda själva när oro och andra känslor smyger sig på eller överväldigar barnet. De kan användas i situationer såsom i skolan inför ett prov, i sängen inför mörker i rummet och i alla vardagens små och stora utmaningar genom hela livet.

Det är verktyg som skapar inre trygghet och en känsla av: ”Jag klarar det här. Jag vet hur jag kan göra för att hitta lugn och fokus igen.”

Tänk så värdefullt för barn och elever att ha dessa verktyg med sig under sin skolgång och i livet 💛.

Käthe ebon 🌱
Din känslocoach, terapeut och familjebehandlare